2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
|
2240 kcal
|
脂質: 114.43g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 246.88g.
朝食: Крекеры, Батон, Суп с Фрикадельками. 昼食: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Сырок Глазированный, Coca-Cola Кока Кола, Цархліб Маковик. 夕食: Торчин Соус Сацебели, Сырок Глазированный, Ранчо Колбаса Рублена, Батон. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ранчо Колбаса Рублена, Торчин Соус Сацебели, Батон. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|