2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
|
2557 kcal
|
脂質: 88.49g | たんぱく質: 155.22g | 炭水化物: 288.63g.
朝食: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Яйцо, Кинза, Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Просто Мёд. 昼食: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Denmax Сыр Мягкий, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. 夕食: ARO Попкорн с Солью, Ржаной Край Заварной, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Диво Холодец Куриный Деревенский. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|