2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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432 kcal
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脂質: 25.73g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 14.78g.
朝食: Metro Chef Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Сметана 15%. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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