2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
|
544 kcal
|
脂質: 46.26g | たんぱく質: 25.11g | 炭水化物: 6.83g.
朝食: Брест Литовск Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Лосось Дальневосточный Натуральный, Valio Сметана 42%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|