2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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341 kcal
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脂質: 9.48g | たんぱく質: 16.14g | 炭水化物: 50.24g.
朝食: Tempe Orek, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Nasi Ketan (Ketan). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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