2016年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
|
448 kcal
|
脂質: 8.45g | たんぱく質: 50.72g | 炭水化物: 41.75g.
朝食: Queijo Cottage (sem Gordura), Marilan Torrada Magic Tost Mult Cereais, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau. 昼食: Coqueiro Atum Pedaços Light, Tomates Cereja, Palmito, Alface. 軽食/その他: Queijo Cottage (sem Gordura), Clara de Ovo, Ovo, Marilan Torrada Magic Tost Mult Cereais. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|