2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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3950 kcal
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脂質: 85.06g | たんぱく質: 129.41g | 炭水化物: 440.49g.
朝食: 하리보 하리보, 삼립 피카츄의 콘버터 롱스틱파이, 닥터유 닥터유 프로 단백질 드링크 바나나, 유산소 목표치, 칼로리 대체. 昼食: 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널, 싱싱 피자타임. 夕食: 하리보 하리보, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널. 軽食/その他: 버거킹 (Burger King) 감자튀김, 버거킹 (Burger King) 와퍼, 버거킹 (Burger King) 바닐라선데, 칼로리 대체, 바나나, 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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