2024年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 13日:
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1521 kcal
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脂質: 82.57g | たんぱく質: 141.60g | 炭水化物: 52.89g.
朝食: Benifex Fish Oil (1000 mg), Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Sweet Potato, Zucchini, Cauliflower, Broccoli, Green String Beans, Cooked Carrots. 昼食: Greek Salad, Salmon. 夕食: Remano Red Wine Vinegar , Barramundi, Green Leaf Lettuce, Feta Cheese, Olive Oil, Olives, Tomatoes. 軽食/その他: Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Bega Simply Nuts Peanut Butter. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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