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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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2023 kcal
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脂質: 99.22g | たんぱく質: 185.61g | 炭水化物: 92.21g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Pirinç Lapası, Dardanel Ton Klasik, Avokado. 夕食: Çavdar Ekmeği, Izgara Tavuk. 軽食/その他: Kızılay Doğal Maden Suyu, Züber Kakaolu&Fındıklı Meyve Tatlısı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Ceviz. もっと...
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 コメント
Spor sonrası geçe kaldık 😔
2024年 08月 12日 投稿者: Burak_1616
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