2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1743 kcal
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脂質: 81.03g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 202.94g.
朝食: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Яйцо, Biraghi Рикотта, Novus Торт Маскарпоне, Киевхлеб Супертост, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Помидоры Черри, Авокадо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо. 昼食: Фора Пицца Карбонара. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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