2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1770 kcal
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脂質: 55.71g | たんぱく質: 157.63g | 炭水化物: 150.37g.
朝食: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Leche Semidesnatada, Café Espresso. 昼食: García Baquero Queso Semicurado, Pan Blanco, Tomates Cherry, Solomillo de Ternera. 夕食: Hero Baby Potito Frutas Variadas, Tabasco Tabasco, DIA Maíz Dulce, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada, DIA Champiñón Laminado, DIA Bacon en Tiras, DIA Pisto, Ybarra Patata Entera. 軽食/その他: MyProtein BCAA. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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