2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1992 kcal
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脂質: 69.62g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 221.56g.
朝食: 白蘭氏 雞精. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡（特大杯）, 全家 炸醬麵, 三商巧福 紅燒牛肉湯. 夕食: 21世紀 香草烤雞腿時蔬飯, 7-11 茶葉蛋, 7-11 日式蕎麥風味麵. 軽食/その他: 肯德基 (KFC) 蛋塔. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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