2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
|
1834 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 92.09g | 炭水化物: 232.44g.
朝食: Kiwi, Galaretką z Obniżoną Zawartością Cukru, Kotlin Ketchup Pikantny, Mr. Potato Frytki Proste, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier. 昼食: Marlene Syrop z Agawy, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka z Sezamem i Siemieniem Lnianym. 夕食: Pomidor Malinowy, Marchewki, Czerwona Papryka, Kotlin Ketchup Pikantny, Mr. Potato Frytki Proste, Delikate Mozarella Light. 軽食/その他: Level Up Level Up, Go On Protein Vanilla Flavour, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Primavika Masło Orzechowe Firmowe 100%, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|