2024年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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522 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 17.51g | 炭水化物: 61.44g.
朝食: Café, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido, Sonda Queijo Mussarela. 軽食/その他: Cremosy Margarina, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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