2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1132 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 152.04g.
朝食: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Hame Паштет Чешский, Banga Лосось Подрібнений в Розсолі, Крафтяр Хліб Страсбурзький, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Премия Рогалик с Повидлом. 昼食: Перловая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%, Пицца с Сыром (36 см). 夕食: Огурец (с Кожурой), Жирные Сливки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловая Каша. 軽食/その他: Сливы, Сливы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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