|
Участвую в челендже «Я обгоню тебя!». С 05.08.2024 по 05.09.2024.Я О Б Г О Н Ю Т Е Б Я ✈️
|
98.4 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
|
1658 kcal
|
脂質: 54.01g | たんぱく質: 135.56g | 炭水化物: 159.49g.
朝食: Нектарин, Магнит Банан, Ёбатон Jamy Pie, Огурец (с Кожурой), Лосось, Авокадо Авокадо Хасс, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Бутербродов Сулугуни. 夕食: Арбуз, SOJ Protein Marshmallow, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|