2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1042 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 121.35g | 炭水化物: 20.35g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Окей Оливки Крупные с Миндалем, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. 夕食: Печень Свиная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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