|
po woli waga w górę. dziś bez toalety ale myślę ze i tak by się nie zmieniła.
2550kcal Plus minus 0,5kg na tydzień
|
75.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
|
2898 kcal
|
脂質: 187.59g | たんぱく質: 121.85g | 炭水化物: 192.12g.
朝食: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Orzeszki Ziemne, Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. 昼食: Sernik, Plasterki Szynki ze Sklepu, Rosół z Makaronem. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|