2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1492 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 109.94g | 炭水化物: 179.02g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Crema di Arachidi 100%, Prozis Farina d'avena Nutchoc. 昼食: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Certossa Gallette di Mais, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 夕食: Freshona Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasia Glass Noodles, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Freshona Lamponi Surgelati, Monster Monster Energy Lewis Hamilton, KeForma Evodextrin. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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