2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
|
1423 kcal
|
脂質: 81.62g | たんぱく質: 80.21g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: Омлет или Яичница, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Barilla Макароны, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Колбаса Домашняя Куриная на Гриле. 夕食: Виктория Кабачки Запечённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Колбаса Домашняя Куриная на Гриле. もっと...
|
体重に変化ありません
|