2024年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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752 kcal
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脂質: 19.79g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 68.39g.
朝食: Quillayes Queso Cottage, Café Descafeinado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevo. 昼食: Rúcula, Apio, Tomates Rojos, Minuto Verde Cebolla Picada, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Zapallo Italiano, Dole Zanahoria Juliana, Posta Negra. 夕食: Zapallo Italiano, Dole Zanahoria Juliana, Brócoli, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Vivo Mifrut, Colun Griego Pro 7 Light. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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