2016年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 13日:
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2028 kcal
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脂質: 109.59g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 185.28g.
朝食: Optimel Framboos Drink, Hummus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, AH Kaiserbroodje Oven. 昼食: Euro Shopper Saucijzenbroodje. 夕食: AH Hollandse Stamppot Boerenkool, Kipburger. 軽食/その他: Verkade Melkchocolade, Chips. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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