2024年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1639 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 217.05g.
朝食: Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, Лечо, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Хлеб Тостовый, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Haribo Жевательный Мармелад, Heinz Кетчуп Томатный, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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Anastasia Makarova2207の体重の記録
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