2024年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 12日:
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1869 kcal
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脂質: 81.72g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 217.48g.
朝食: Lays Zielona Cebulka, Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Grochowa, Olej Roślinny, Dobra Karma Sałatka z Mozzarellą i Burakiem, Tortilla z Kurczakiem, Tort Czekoladowy, Go On Protein Milky, Pizza z Serem na Grubym Cieście . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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