2024年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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992 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 88.12g.
昼食: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Palta, Huevo Frito, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada). 軽食/その他: Dona de Jalea. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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