|
Day 07, hari ini ada sedikit cemilan sebagai lovely meal. Bismillah untuk hidup sehat dan bonus langsing😌
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
|
1142 kcal
|
脂質: 44.75g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 133.30g.
昼食: Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, Tempe, Daun Singkong, Nasi Putih, Apel Fuji. 夕食: Tomat Merah, Santan, Tumis Pepaya Muda, Ikan Cakalang, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Qtela Keripik Singkong Balado, Pisang, Kent Protein Bubuk Protein. もっと...
|
|