2024年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1443 kcal
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脂質: 59.07g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Trattoria Alfredo Pizza Carbonara. 夕食: De Nuestra Tierra Quesada Pasiega, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Helado de Vainilla . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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