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question-anyone else have hormonal changes with weight loss? Or am I 35 and it just is me getting older?
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 12日:
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1393 kcal
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脂質: 48.03g | たんぱく質: 102.41g | 炭水化物: 104.90g.
朝食: Reduced Sugar Jelly, Classic 100% Whole Wheat Bread, Butter, Fried Egg. 昼食: chicken breast strips, Asian Kit. 夕食: Miracle Whip, White Hamburger Buns, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Buttery, Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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3102 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 座る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 30 分, サーキットトレーニング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 家事 - 2 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 15 分. もっと...
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 コメント
I think that I had some hormonal changes...I'm 50+ and just went through the change, but as I lose weight it seems like my hot flashes are increasing. I really didn't have them as bad before. I have heard that our fat is a storage spot for estrogen? Not sure if it is true, but as we burn the fat, I think the estrogen enters the stream again.
2011年 09月 15日 投稿者: Bird Fancier
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