|
По весам маленький плюс, по животу минус, а ноги вообще нравятся. Надеюсь, форма скоро вернётся ко мне)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
|
2899 kcal
|
脂質: 116.84g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 296.59g.
朝食: ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Щавелевый Суп. 夕食: Пицца Домашняя, Белые Шоколадные Конфеты, Мускатные Вина. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|