2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1393 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 149.93g.
朝食: Помидоры, Лента Креветки Королевские Вареные, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Киндер Шоколад. 夕食: My Box Ролл Цезарь, My Box Ролл Калифорния с Лососем, My Box Роллы Филадельфия Классик , My Box Ролл Дракон. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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