2024年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1511 kcal
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脂質: 66.53g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 166.43g.
朝食: Банан, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 昼食: Сахар, Домик в деревне Сливки 20%. 夕食: Арбуз, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Молочная Безглютеновая, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Арбуз. もっと...
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体重に変化ありません
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