2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
|
919 kcal
|
脂質: 26.49g | たんぱく質: 134.17g | 炭水化物: 59.44g.
昼食: Buncis, Wortel Rebus, Jus Semangka, Tempe Panggang, Nila (Ikan), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|