2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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919 kcal
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脂質: 43.35g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 100.83g.
朝食: Помидоры, Пирог из Лаваша, Молочный Мир Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. 昼食: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Славянские Продукты Грудинка по-Домашнему, Чечевичный Суп, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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