2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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465 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 17.18g | 炭水化物: 47.64g.
朝食: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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