2024年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 11日:
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1921 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 225.62g.
朝食: Groene Snijbonen, Boni Kalkoen Filet, Boerkens Graankorf. 昼食: Boerkens Graankorf, Rabeko Choco Light, Boni Kalkoen Filet. 夕食: AH Banaan, Slagroom (Onder Druk), Vanille Ijs, Rosé, Colruyt Bereide Americain van de Chef, Groentemix, Rösti (Vers) , Jumbo Kalfsgebraad. 軽食/その他: Good&Honest Popped Protein Crisis Salt & Black Pepper , Candy Lovers Snoeppot Mix Suikerwerk , Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Liga Noten & Granenreep (Chocolade Hazelnoot), Prosecco, Boni Bloemkool in Roosjes, AH Snoeptomaatjes. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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