2024年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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2062 kcal
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脂質: 73.54g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 272.01g.
朝食: Степанов Пельмени с Говядиной. 昼食: Белый Хлеб. 夕食: Сардины в Масле (Консервы). 軽食/その他: Адреналин Раш Энергетик. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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