2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 54.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
1421 kcal
|
脂質: 59.16g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 144.14g.
朝食: Нектарин, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Начинкатворожная, Начинка грибная, Щедрый Год Лаваш Армянский. 昼食: Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Нектарин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 夕食: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Хлеб Ароматный, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|