2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 54.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
|
1406 kcal
|
脂質: 65.12g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 137.09g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе. 昼食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Моя Цена Клубника Замороженная , Светаево Творог Мягкий 0,5%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 夕食: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидор Сливка, Ашан Перец Грунтовой, Foodfest Чеснок Сушеный, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Лето Укроп Свежий, Светаево Колбасный Сыр, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок, Чай с Лимоном, Куриная печень. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|