2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
1998 kcal
|
脂質: 81.78g | たんぱく質: 75.51g | 炭水化物: 257.55g.
朝食: Зеленый Чай, Yoguru Йогурт Лесные Ягоды , Яичный Омлет. 昼食: У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. 夕食: Yami Yami Ролл Филадельфия , Bonvida Морс Клюквенный. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|