2024年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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1446 kcal
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脂質: 66.64g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Gekochtes Ei, TiP Edelsalami, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lidl Mehrkornbrötchen. 昼食: Pflanzenöl, Edeka Schweinelachsbraten, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 夕食: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. 軽食/その他: Langnese Capri, Twix Salted Caramel, Choco'la Schaumküsse. もっと...
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体重に変化ありません
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