2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
1454 kcal
|
脂質: 46.61g | たんぱく質: 118.01g | 炭水化物: 140.40g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Гречка Вареная. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачковые Вафли. 夕食: Растительное Масло, Сердце Индейки, Рис с Овощами, Помидоры. 軽食/その他: Макдоналдс Американо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|