2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
1316 kcal
|
脂質: 53.89g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 141.08g.
朝食: Pfirsiche, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Aldi Suisse Vollkorntoast, Sun Queen Cranberries, Margarine, M-Budget Muesli, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature. 昼食: Milbona Käseaufschnitt, Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine. 夕食: Migros Pouletschnitzel, Mandeln, M-Classic Ofen Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Finest Bakery Butter-KEKS, Atkins Peanut Butter Cups, Megastar Glace. もっと...
|
|
2165 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|