2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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1816 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 242.56g.
朝食: Виноград, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Сыр, Злагода Масло Сливочное 57%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оладьи из Кабачков, Сельдь Соленая. 夕食: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Дыня. 軽食/その他: Компот, Сахар, Американо. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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