2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
1690 kcal
|
脂質: 70.77g | たんぱく質: 104.53g | 炭水化物: 151.29g.
朝食: Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Куриная Грудка Копченая, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Молоко 1,5%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. 昼食: Кофе Латте, Вкусно и Точка Цезарь Ролл. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Куриные гнезна, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|