2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
1863 kcal
|
脂質: 103.09g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 146.50g.
朝食: Зеленая Линия Шоколад на Меду Апельсин, Смешанные Овощи (Замороженные), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Маркет Перекресток Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Cremeitali Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мираторг Бекон Сырокопчёный. 昼食: Ашан Запеканка Творожная, Лента Салат Оливье Классический , Сытная Площадь Удон с Курицей и Овощами. 夕食: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Pin&Vin Мороженое Италия, Капучино. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|