2024年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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225 kcal
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脂質: 10.21g | たんぱく質: 8.38g | 炭水化物: 30.53g.
朝食: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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