2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
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2012 kcal
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脂質: 59.53g | たんぱく質: 116.23g | 炭水化物: 203.16g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Selex Bastoncini di Crusca di Grano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Selex Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Riccioli di Cioccolato Fondente. 昼食: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Vermentino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Spaghetti 5. 夕食: Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde, Calvé Ketchup, Calvé Maionese, Patate al Forno. 軽食/その他: Alplì Yogurt da Bere, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Cracker Salati, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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