2024年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 10日:
|
1404 kcal
|
脂質: 54.70g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 180.20g.
朝食: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Сыробогатов Сыр Творожный, Ашан Багет Французский, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Окей Варенье Малиновое. 昼食: Перекресток Персик, Магнит Слива, Красная Цена Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. 夕食: Pho Me ФО БО, Бисквитный рулет. 軽食/その他: Бургер Кинг Рожок. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|