2024年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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608 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 60.16g.
昼食: Altınkılıç Kefir, Harras Ekşi Mayalı Zeytinli Kekikli Köy Baget, Superfresh Ton Balığı . 夕食: Ayran, Kıymalı Bezelye, Zeytinyağlı Börülce. 軽食/その他: Hünnap. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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