2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
|
2117 kcal
|
脂質: 40.65g | たんぱく質: 181.52g | 炭水化物: 259.04g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Буханка Пирог с Курицей и Грибами, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: Кинто Соус Фруктовый Дикая Ягода, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. 夕食: ВкусВилл Нектарин Белый, Экзо Арбуз Дыня, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Дед Хо Суп Фо Бо . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|